gandum semalaman

Sesuaikan resep ini untuk oat mudah semalaman sesuai selera Anda. Anda dapat menambahkan buah kering, biji-bijian dan kacang-kacangan, apel parut atau pir, atau buah tropis cincang

BAHAN

¼ sdt kayu manis tanah
50g bubur gandum yang digulung
2 sdm yogurt alami
50g campuran beri madu
½ sdm mentega kacang (kami menggunakan almond)

CARA MEMASAK

  1. Malam sebelum disajikan, aduk kayu manis dan 100 ml air (atau susu) ke dalam gandum Anda dengan sedikit garam.
  2. Keesokan harinya, kendurkan dengan sedikit lebih banyak air (atau susu) jika diperlukan. Tambahkan yogurt, beri, gerimis madu dan mentega kacang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *