Bubur gandum manis

Bubur vegan sehat musim panas dengan gandum jumbo dan biji delima merah muda cerah

BAHAN

300ml susu almond
200g blueberry
Sirup maple ½ sdm
2 sdm biji chia
100g gandum jumbo
1 buah kiwi, potong-potong
50g biji delima
2 sdt campuran biji

CARA MEMASAK

  1. Dalam blender, blitz susu, blueberry dan sirup maple hingga susu berubah menjadi ungu. Masukkan chia dan oat ke dalam mangkuk, tuangkan susu blueberry dan aduk rata. Biarkan berendam selama 5 menit, aduk sesekali, sampai cairannya meresap, dan oat dan chia menebal dan membengkak.
  2. Aduk lagi, lalu bagi dua mangkuk. Atur buah di atas, lalu taburkan di atas biji campur. Akan disimpan di lemari es selama 1 hari. Tambahkan topping sebelum disajikan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *