Blackberry  apel dibakar

Cobalah pelintiran bubur biasa Anda di pagi hari dengan kue blackberry dan apple oat yang sehat ini. Sajikan dengan susu atau yogurt dan sirup maple

BAHAN

500ml susu semi-skim
2 batang kayu manis kecil
6 buah kapulaga, dihancurkan
2 apel Gala, kupas, buang inti dan potong dadu berukuran 1 cm
200g bubur gandum jumbo
1 butir telur, kocok
1 sdt ekstrak vanila
1 sdt baking powder
100g pecan, dicincang kasar
320g blackberry
susu atau yogurt bebas lemak dan sirup maple, untuk disajikan

CARA MEMASAK

  1. Panaskan oven ke kipas / gas 200C / 180C 6. Masukkan susu, rempah-rempah dan apel ke dalam panci kecil. Tutup, didihkan perlahan dan didihkan selama 10-12 menit. Sisihkan untuk meresap setidaknya selama 15 menit.
  2. Angkat dan buang bumbu, lalu tuangkan apel dan susu ke dalam mangkuk besar dan hancurkan apel dengan bagian belakang garpu. Campur oat, telur, vanila, baking powder, pecan dan blackberry.
  3. Masukkan ke dalam piring tahan oven 2 liter dan panggang selama sekitar 30-35 menit sampai panas di tengah. Sajikan dengan susu atau yogurt dan sirup maple, jika mau.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *